Ich freue mich sehr über Ihr Interesse!

...Lust auf "Kreativ sein"? - der kleine Urlaub für die Seele...

oder einfach nur Entspannung pur...

Freies Gestalten mit Ton, Farben und jahreszeitlich wechselnden kreativen Angeboten, Waldbaden "Shinrin Yoku" , Meditatives Malen und verschiedene Entspannungstechniken

Ich biete Ihnen persönliche und vertrauensvolle kreative Begleitung in Einzelstunden an. Die Kurse sind besonders geeignet für Menschen, die ihrer Phantasie einmal freien Lauf lassen und vom Alltag abschalten wollen. Eben der kleine Urlaub für die Seele...

In der Kunst- und Kreativ-Therapie und beim begleiteten Töpfern oder Malen arbeiten wir mit Farben oder Ton. Damit lässt sich Vieles ausdrücken, wozu im Moment scheinbar die Worte fehlen.

Nicht-Aussprechbares wird sicht- und begreifbar. Das Tun mit den Händen öffnet vielleicht das Tor zur Seele. Alles, was hier im geschützten und begleiteten Raum entsteht, kann neu betrachtet und umgedeutet werden. Womöglich ergibt sich dabei auch ein ganz anderer Blick auf die Dinge und überraschende Möglichkeiten können sich eröffnen.

Diese Therapie- bzw. Begleitungsform eignet sich besonders zur Stärkung des Selbstvertrauens, der Weiterentwicklung der Persönlichkeit und ganz besonders zur allgemeinen Entspannung in diesen herausfordernden Zeiten.

Mit Entspannungstechniken wie Meditativem Malen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeit, Bodyscan, Meditationen, Fantasiereisen und Waldbaden habe ich nun auch ein neues breites Spektrum für Ihr persönliches Wohlbefinden für Sie in meinem Angebot.

Ich begleite Sie ein Stück weit auf Ihrem Weg und freue mich auf Sie.

Carpe diem - Nutze den Tag!